반응형 분류 전체보기350 육아 스트레스 줄이는 방법(feat. 생각바꾸기!!😀) 오늘은 육아 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 알아 보겠습니다.육아를 하면서 스트레스를 받지 않는 사람은 거의 없을 것입니다. 그렇다면 육아스트레스를 줄이기 위한 방법은 무엇이 있을까요? 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 자 그럼 육아 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 육아 스트레스 줄이기 첫번 째, 나에게 집중하고 나의 시간을 가져보기. 아이를 낳는 순간 아이를 양육하기 시작하며 점점 자신의 이름에서 아이의 아빠, 엄마로 변해갑니다. 그러다가 정작 자신이 누구인지 무엇을 좋아하는 사람인지, 어떤 여가활동을 했었는지 등 대부분의 것이 중단되어 집니다. 그러면서 힘듦과 지침, 우울, 불행이 시작되는 것 같은 느낌을 가집니다. 좋은 부모, 행복한 부모가 되기 위해서는 자기 자신에게 집중하고 .. 2021. 6. 22. 육아 스트레스 테스트(feat. 나의 육아스트레스 정도는??🙄) 신이 우리에게 자식을 준 이유는 무엇일까요? 한 드라마에서 나왔던 대사입니다. 바로 그 이유는 “마음대로 안되는 것이 있다는 것을 느껴봐라”는 것 이라고 합니다. 공감이 되는 대사입니다. 집정리, 식사준비, 목욕, 등원 등 정말 일이 끊임없지만 일을 해도 티도 안 납니다. 무기력하고 자책하며 하루를 보내는 경우가 많은데요. 육아 스트레스가 어느정도인지 알아보는 시간을 가지겠습니다. 육아스트레스 테스트 문항 다음 문항을 읽고 해당될 경우 체크합니다. “그렇다”는 1점, “아니다”는 0점으로 계산합니다. □ 나는 부모로서의 책임에 부담을 느낀다. □ 나는 우울하고 불행하다. □ 나는 나 자신을 잘 돌보지 못하는 것 같다. □ 내 아이는 다루기가 매우 어렵다. □ 나는 아이들 양육(교육) 문제에 있어서 남편(.. 2021. 6. 21. 유치원 어린이집에서 혼자 노는 아이😮 오늘은 유치원이나 어린이집에서 혼자 노는 아이에 대해서 알아 보겠습니다. 아이가 원에서 하원 후 뭐하고 놀았어 라는 질문에 혼자 놀았다는 말을 들을 때가 있습니다. 저도 그런 경우가 많은데요. 유치원이나 어린이집에서 혼자 놀았다는 말을 들으면 걱정이 되면서 마음이 좋지 않더라고요. 자 그럼 혼자 노는 아이에 대해서 같이 알아보는 시간을 가지겠습니다. 🔻🔻🔻 5세 보드게임 추천(feat. 1분만에 즐거운 저녁, 주말, 보내기!) | 픽도와드림 아이와 같이 즐길 수 있는 보드게임을 찾고 계신가요? 추천해드리는 보드게임을 확인하세요. 수많은 보드게임을 해보았지만 추천해드리는 보드게임이 아이와 같이 재밌게 즐길 수 있도록 쉽고 24four7.com 유치원 어린이집에서 혼자 노는 아이 첫 번째, 사회성을 배울 수.. 2021. 6. 18. 친구들 때리는 아이, 공격적인 아이의 훈육법(도대체 왜 그럴까?😕) 오늘은 유치원이나 어린이집에서 친구를 때리거나 공격적인 행동을 하는 아이의 훈육법에 대해서 알아 보겠습니다. 아이에게 말을 해도 고쳐지지 않고 어떻게 아이를 훈육해야할지 고민이신 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 자 그럼 공격적인아이, 친구를 때리는 아이의 훈육방법에 대해서 알아보겠습니다. 🔻🔻🔻 5세 보드게임 추천(feat. 1분만에 즐거운 저녁, 주말, 보내기!) | 픽도와드림 아이와 같이 즐길 수 있는 보드게임을 찾고 계신가요? 추천해드리는 보드게임을 확인하세요. 수많은 보드게임을 해보았지만 추천해드리는 보드게임이 아이와 같이 재밌게 즐길 수 있도록 쉽고 24four7.com 친구를 때리는 아이 훈육법 첫 번째, 감정을 알아주는 것부터 먼저 하자. 아기가 유치원에서 친구를 때리거나 행동이 격해졌다면.. 2021. 6. 17. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 88 다음 반응형
