지금당장 건강관리하게 만드는 건강명언 20가지

오늘은 건강관리에 소흘한 당신이 지금 당장 건강관리를 하게 만들어 줄 명언 20가지에 대해서 알아 보겠습니다. 건강명언을 잘 듣고 확인하시어 건강한 삶을 사는데 도움이 되었으면 좋습니다.

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건강관리 명언 20가지

1. 건강을 당연하게 받아들이지 말아라.

대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다. 물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다. 하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세 가지 정도는 매일 의식적으로 행해라.

 

2. 건강의 고마움은 앓아 보아야 절실히 느낀다.

배우지 못한 무식한 사람도 병약한 지식인보다 행복한 법이다. 건강은 노동으로부터 생기며, 만족은 건강으로부터 생긴다.

 

3. 건강은 모든 자유 중 제일가는 것이다.

건강은 가장 자랑할 만한 육체의 아름다운 특성이다. 건강은 최고의 재산이다. 건강은 멋진인생이다. 건강에는 자유가 있다. 건강한 몸은 정신의 사랑방이며 병든 몸은 정신의 감옥이다. 세상에서 가장 어리석은 일은, 어떤 이익을 위하여 건강을 희생하는 것이다. 건강 유지는 자신의 의무다.

 

 

4. 건강이라는 일상의 깆거에 우리는 익숙해질 수 있다.

 

5. 건강한 사람은 건강의 고마움을 알지 못한다. 병자만이 건강을 알고 있다.

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6. 노후의 질병의 근원은 모두 젊었을 때에 있다.

 

7. 대식은 검보다 더 많은 사람을 죽이며, 모든 악의 선봉장이다.

 

8. 부드러운 것도 스물 일곱 번 씹어라.

 

9. 사람이 건강하기를 원한다면 열심히 일하는 것 이상의 방법은 없다.

흐르는 물은 고이지 않는다.

 

10. 신체를 소중히 해서 건강을 유지하는 것은 인간 생활의 동에서 빼놓을 수 없다.

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11. 하루하루 규칙적인 운동을 하는 것은, 하루하루 규칙적인 식사를 하는 것과 마찬가지로 필수적인 적이다.

 

12. 화폐로는 물건을 살 수 있다. 그러나 건강을 부르는 운동으로는 생명을 살 수 있다.

 

13. 질병은 쾌락에 부과하는 세금이다.

 

14. 질병에 걸리는 것은 갑자기 산이 무너져 내리듯이 오지만, 병이 낫는 것은 가는 실을 뽑는 것처럼 조금식 나아간다.

 

15. 재산을 모으기 위해서 건강을 해치지 마라건강이 곧 재산이다.

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16. 의사를 갖기보다는 요리사를 가져라.

 

17. 오늘날 백살이 넘게 오래 산 사람은 거의 모두가 여름이나 겨울이나 일직 일어난 사람들이다.

 

18. 식후에 일백 보를 걸으면 약방에 갈 필요가 없다.

 

19. 밤에도 신선한 공기를 마셔라. 과식하지 마라. 또한 굶주리지 마라.

 

20. 오늘날 병의 반 이상은 뇌를 극도로 사용하고 육체를 소홀히 다루는 데서 온다.

 

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오늘은 건강의 중요성을 다시한번 생각해주는 명언들에 대해서 알아 보았습니다. 건강한 늙음은 많은 돈을 버는 것보다 더 좋은 복이라고 생각합니다. 저도 건강을 위해 하루 세가지는 실천하도록 노력해야 겠습니다. 항상 건강하고 행복한 하루가 되시길 바랍니다.