반응형 건강정보15 머리가 많이 빠져요(갑자기 머리카락이 많이 빠질 때 확인!) 오늘은 머리가 많이 빠지는 것에 대해서 알아보겠습니다. 갑자기 머리카락이 많이 빠지는 것을 확인하신 분들에게 많은 도움이 될 것입니다. 같이 확인해보겠습니다. 이것 모르면 탈모 계속진행😢 🔻🔻🔻 탈모 부르는 습관 점검하기 머리가 많이 빠져요 이제 탈모는 장년층 이외에 젊은 층에서도 많이 진행되고 흔해지고 있습니다. 20대, 30대 탈모환자가 탈모환자의 절반 가까이 된다는 통계가 그것을 증명하고 있죠. 탈모의 원인은 다양하며 병원에서 꾸준히 치료받아야 하는 경우도 있으니 제대로 확인하셔야 합니다. 하나하나 확인해보겠습니다. 불규칙한 생활습관 불규칙한 생활습관은 갑자기 많은 머리가 빠질 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 신진대사가 원활하지 못하고 모발의 성장에 필요한 영양소와 산소공급이 줄어들어 머.. 2023. 2. 6. 공복혈당 낮추는 방법(초간단 정리! 실천하자!!) 오늘은 공복혈당 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다 . 최근에 건강검진결과 공복혈당이 높게 나왔습니다. 당뇨별 전단계입니다. ㅜㅜ 당뇨의 원인은 식단, 스트레스, 수면 등 여러가지가 있지만 머 어쨌든 높습니다. 공복혈당을 낮추는 방법에 대해서 같이 알아보고 도움되시길 바랍니다. 공복혈당 낮추는 방법 아래 공복혈당 낮추는 방법을 숙지하시면 많은 도움이 되실 것 입니다. 그리고 최근에는 공복혈당, 식후 혈당을 낮춰주는 영양제, 보조제가 있습니다. 아래 공복혈당 낮추는 방법과 더불어 섭취한다면 효율적인 혈당조절이 가능할 것이라 생각합니다. 참고하세요. 첫번째, 충분한 수면 수면의 질이 곧 삶의 질입니다. 공복혈당을 낮추기 위해서 잠을 푹 자는 것이 아주 중요합니다. 충분한 휴식을 하지 못하면 우리의 뇌는 스트.. 2023. 2. 1. 수면영양제 추천 (feat. 수면의 질이 삶의 질이다!) 오늘은 수면영양제에 대해서 알아보겠습니다. 수면의 질이 곧 삶의 질이다라는 말이 있습니다. 아주 공감되는 말입니다. 잠을 자고 싶어도 들지 못하는 것은 고통스럽습니다. 비타민을 섭취하듯 숙면을 위한 수면영양제에 대해서 같이 알아보겠습니다. 수면영양제 수면을 하는 동안 우리몸은 피로를 회복하고 정상화 시키며 상처나 질병을 치유합니다. 우리의 일생 중 수면이 차지하는 비율은 1/3이 넘습니다. 수면의 우리의 인생에서 아주 중요한 부분입니다. 잠만 잘자는 것으로 삶의 질이 올라가고 각종 질병을 예방할 수 있습니다. 또 활기찬 하루를 보낼 수 있으며 자신이 하고자 하는 일을 더욱 잘할 수 있게 합니다. 수면영양제는 숙면을 도와주는 보조식품입니다. 비타민 음료, 박카스, 쌍화탕 등의 건강기능식처럼 약국, 온라인 .. 2022. 12. 30. 장염 빨리 낫는법(feat. 장염에 반드시 지켜야 할 것들!) 오늘은 장염의 증상과 원인, 그리고 장염 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 장염은 정말 힘듭니다. 장염에 걸리면 무엇보다 신경써야 할 것이 많습니다. 장염에 걸리신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 같이 알아보는 시간을 가지겠습니다. 출발~ 장염 빨리 낫는법 장염이 걸렸을 때 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다. 사실 장염은 일정기간이 경과해야 호전이 있습니다. 하지만 아래에 나오는 것을 지키지 않는다면 더욱 오래 낫지 않으며 더욱 악화될 수 있습니다. 같이 알아보시죠~ 휴식 장염에 걸리면 무엇보다 휴식이 중요합니다. 장염은 보통 자연치유가 되는데요. 휴식을 하지않으면 그 기간이 오래걸리며 더욱 안 좋아 질 수 있습니다. 그렇기 때문에 회사나 주변 동료에게 양해를 구하고 무조건 휴식을 하여야.. 2022. 7. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
