반응형 탈모에 좋은 과일1 탈모에 좋은 음식(잘 챙겨 먹고 탈모 관리하자😊) 오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해서 알아 보겠습니다. 탈모는 여러 가지 원인으로 생겨납니다. 오늘날에는 식습관과 생활습관의 변화로 탈모를 겪고 있는 사람이 많아졌으며 탈모시작의 나이도 점점 어려지고 있습니다. 탈모에 좋은 음식을 확인하여 탈모에 도움되시길 바랍니다. 첫 번째, 시금치 시침치는 두피의 피지 조절을 도와 주는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 시금치에 포함되어 있는 비타민 A와 섬유질인데요. 탈모 환자들은 두피 건강이 좋지 않아 지루성 피부염을 앓고 있는 사람이 많다고 합니다. 시금치를 섭취하면 과도한 피지 분비가 조절된다고 합니다. 시금치는 건강한 두피에 도움이 됩니다. 두 번째, 견과류 머리카락은 단백질로 이루어져 있습니다. 견과류에는 엽산, 비타민B 군, 판토텝산 등의 영양소가 많이 들어 .. 2021. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
