반응형 염증1 간단하게 몸속 염증을 제거하는 방법(feat. 몸속 염증 없애기) 오늘은 간단한 방법으로 우리 몸속의 염증을 없애는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 다양한 원인에서 몸속에서 염증이 생겼다가 사라지기도 합니다. 하지만 몸속의 염증이 많으면 피로도 및 다른 질병으로 변할 수 있기 때문에 몸속 염증을 줄이는 것이 좋습니다. 자 그럼 간단한 방법으로 몸속의 염증을 없애는 법에 대해서 같이 알아 보겠습니다. 염증없애는 방법 첫 번째, 잠을 충분히 자라. 우리몸은 수면을 할 때 회복하고 성장을 합니다. 하지만 수면이 충분하지 못하고 규칙적이지 않으면 체중증가부터 심장질환까지 몸속염증까지 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 잠을 규칙적이고 충분히 자는 것으로 몸속염증을 사라지게 할 수 있습니다. 가장 좋은 것은 일찍 자는 것입니다. 보통 10시전에 자는 것이 좋으며 같은 시.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
