반응형 설탕줄이기1 설탕 섭취를 줄이면 나타나는 몸의 긍정적인 변화들(feat. 당 섭취만 줄여도 👍) 설탕은 중독성이 매우 강한 음식입니다. 하지만 현대인들은 설탕의 맛에 너무 익숙해져서 설탕에 중독되어 있는지 조차 인지하지 못하고 많은 설탕을 섭취하고 있습니다. 거의 모든 음식에 설탕이 포함되어 있는 경우가 대부분입니다. 설탕의 과도한 섭취는 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 자 지금부터 설탕 섭취를 줄이면 우리 몸에서 어떤 긍정적인 변화가 있는지 알아 보겠습니다. 설탕 섭취를 줄이면 나타나는 몸의 긍정적 변화 첫 번째, 통증 감소 과도한 설탕의 섭취는 체내 염증을 유발하고 통증을 발생시킬 수 있습니다. 만약 체내 염증이 많으며 만성통증에 시달리는 사람이라면 설탕섭취를 줄이거나 끊는 것을 권장해 드립니다. 조금만 신경을 써서 설탕섭취를 줄이거나 끊으면 체내 염증이 줄어들고 통증을 예방하는 효과를 .. 2021. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
