반응형 간 건강 음식1 간에 좋은 음식(제대로 알고 챙겨 먹자👨👩) 오늘은 간에 좋은 음식에 대해서 알아 보겠습니다. 간은 우리 몸에서 아주 중요한 기능을 합니다. 간에 좋은 음식을 제대로 알고 일상생활에서 섭취할 수 있을 때 제대로 알고 먹는다면 간 건강과 건강한 삶을 사는데 많은 도움이 될 것이라 생각이 듭니다. 자 그럼 간에 좋은 음식에 대해서 알아 보겠습니다. 간에 좋음 음식 첫 번째, 헛개 나무 헛개 나무는 간에 쌓인 독을 해독해주는 역할을 합니다. 헛개나무는 숙취에 좋으며 주독을 해소하는 기능을 합니다. 헛개나무차를 음주 전과 후에 마시면 간에 쌓인 독을 해독할 수 있으며 간기능 개선과 피로회복에 많은 도움을 얻으실 수 있습니다. 두 번째, 마늘 마늘의 알리신과 셀레늄은 간의 정화에 도움을 줍니다. 그리고 활성산소를 제거하여 몸의 해독작용과 면역기능을 높입니다.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
