반응형 수박의 효능과 효과1 수박의 효과와 효능(수박에 이런 효능이??👍) 오늘은 수박의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 여름이면 어김없이 수박을 많이 먹죠? 수박에는 어떤 효능이 있는지 알고 먹는 사람은 많이 없습니다. 그냥 시원한 과일? 수분이 대부분이라서 갈증해소에 좋은 과일로만 알고 있는데요. 수박이 가지는 의외의 효능들이 많이 있습니다. 수박의 효능을 확인하시고 제대로 알고 시원하 수박을 섭취하시길 바랍니다. 수박의 효과와 효능 첫 번째, 항산화 효과 수박에는 토마토보다 더 많은 항산화제가 함유되어 있습니다. 리코펜이라는 항산화제는 과일, 야채에 핑크 또는 빨간색을 띠게하는 카로테노이드 항산화제입니다. 신선한 토마토 1개와 수박 한컵을 비교하면 토마토는 약 4mg, 수박은 6mg으로 더많은 리코펜이 들어 있습니다. 리코펜은 뇌졸중 위험을 낮춰주며 항암효과 및 폐경기 여성.. 2021. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
